尊敬的东方台师兄，您好，我家没设佛台，一直以来都是上心香的方式做功课。我想询问关于在外面在交通上上心香的一些问题。如果因为要上班赶通关(跨国，但两国的国际时间是一样的)，所以必须比凌晨5点更早得出门。1.) 如果我凌晨3点或4点出门，到了凌晨5点在自己的交通或公共交通工具里或在关卡或公共场所上心香是否如理如法?2.) 回到家里也应该很迟(9pm/10pm)也很累了没法上晚香(心香),是否如理如法?3.) 有什么要注意的吗？感恩师兄合十
尊敬的同修您好！在外面的干净清净之处可以上心香。建议要每天早晚上心香，同时念经前最好也能够上心香会更好。有条件的时候可以先请一个小佛台，最好能够早日设立XLFM的佛台，有佛台和没有佛台，确实会有差别。一般来说，上心香效果不如上真香好，建议有条件的话最好早日设佛台。暂时没条件只能上心香的话，尽量多用心，心诚则灵。【Wenda】 20190331 45:08 晚上最晚几点可以上心香女听众：有时候来不及回家上晚香，晚上最晚几点可以上心香？台长答：心香任何时候都能上，但是两点到五点当中尽量不要上心香，因为你的心力不够的话，我就怕你跟灵性打交道，因为晚上两点到五点是鬼最多的时候。【Shuohua】 20151009 15:35 上心香如何增强效果；上心香时要上心，把菩萨放在心中男听众：师父，在外边念经、念小房子，有的时候不得已才上心香，总感觉上心香效果不及上真香，很多同修都在家里以外做功课和小房子。上心香如何增加和菩萨通气的效果？台长答：很难的，上心香真的很难的。上心香，首先你这个人什么事情要上心啊，你要把菩萨放在心上。菩萨放在你的心上，然后你再点香，那才叫真正的上心香了。很多人上心香连心都没有，杂念丛生，看见外面的环境，脑子里根本想不到菩萨，随便拜拜，你说菩萨怎么来啊？你怎么上心香？人家说“一件事情要上心、上心”，你连上心都上不了，怎么有香？（需要注意力十分的集中对吧，师父？）对，非常集中（因为现在多数的同修包括我经常在外面的时候，抓紧时间提高效率把功课先念完，回头再念小房子，就是经常在外边念）这个没关系的，念经没关系，只是上心香稍微当心一点就是了（嗯。那在外面礼佛，磕不了头怎么办？）没关系，上心香磕啊，你在意念当中跪在菩萨面前磕头（在外上心香，菩萨若没来，念得再好也会影响质量对吗？）上心香的话你要叫的，“观世音菩萨，我某某某现在念经了，我现在念什么经了”，然后菩萨马上就知道了，知道之后你再念，效果就来了。你嘴巴里拉出来就是的话，当然了，有时候不一定收得到的（念经或者恭请菩萨时，多看天空感觉很纯净，感觉菩萨就在天空，使心清净，这样可以吗？）可以可以，这个非常好的。这我经常教你们的，看着天空，心很纯洁，然后要看到观世音菩萨，开始念经，好了（那佛台所在的屋子必须干净，才能来菩萨对吗？）对。【Wenda】 20111211 90:32 心香与真香，心纯最重要女听众：还有一个就是有关形式和心态的问题。我们念经拜佛拜菩萨的时候，如果非常精诚、非常纯净的话，比如说上心香，是不是远远超过一脑子杂念上真香啊？台长答：哦，就是这样，如果上心香时很纯净的话，绝对比上真香的时候一脑子杂念好（就是，很多同修觉得没有条件设佛台烧香的话，可以强调他们在心态上面下功夫）对，如果暂时还没这个条件，当然是比有条件的要差一点。但是如果上心香上得好，那么至少说你能够补回很多。但是人家有佛台、心很诚的话，肯定就比没有佛台的人上心香好，那是肯定的。【Wenda】 20140615A 15:48 如何增加上心香的效果男听众：总是感觉上心香效果不如真香，就是在单位或者是其他的非家里的地方，上心香不如真香。如何增加上心香的效果呢？台长答：上心香的效果第一要安静，如果你真心真意上心香的话效果当然不如烧真香好了，那不一样的，完全不一样的。那么如果你上心香的话要心很静，周围没有人打扰你，就像我们学佛人讲的叫“闭关”一样，就是很安静的，周围没有声音的，然后你特别安静一会儿，然后脑子里就想，每一个步骤把它想得越慢，你的心会越诚（好的）祝您学佛精进、福慧双修！东方台秘书处 合十
尊敬的秘书处师兄您好，我们最近放生都是尽量选择中午人比较少的时间段，很快就放下去，尽量不引起周围人的注意。但是会发现很多老头像是藏在暗处一样，我们放生过后没多久，他们就骑车赶到河边，穿着水靴拿着渔网下河捞鱼。我们会好言相劝，但是他们根本不听。有时我会起嗔恨心，和他们起争执，想要夺过他们手中的鱼，扔回水中。但是又担心这些老头万一突发高血压，赖在我头上就不好了。请问这种情况是不是只能随缘？发生争执也不好。只要我劝过了，业障全在捞鱼的人身上，他们自己的业障自己背。针对被捕捞起来的鱼，需要念往生咒吗？
尊敬的同修您好！放生应避免捕捞，否则功德有漏。而且师父开示过，如果知道有人捕鱼还去放生就有业障。【佛学问答】63. 有关放生的问题……放生前最好特别祈求菩萨说一句话：如放生活动有秧（ying）种和污染问题，请南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨与护法神原谅。这样祈求是为了避免由于水质或物种方面不适应而造成的一些问题，比如水质污染、所放的鱼类不适合在此水域生存，或者水域中存在大鱼会吃小鱼等物种不融合的情况。对于明确知道周边有严重捕捞、淡水鱼不宜放在海水中（海水鱼不宜放在淡水中）等类情况，理应事先避免，选择合适的放生地点，以确保放生活动的圆满和如法。【解答来信疑惑（二百零八）】 20180217 梦到放生后船夫捞鱼问：我们这边很多师兄会在鱼的交易市场买鱼，买好了直接租船到旁边的河里放。我多次梦到河边有网，并梦到船夫会等我们走了以后去捞鱼，梦里他们说能捞到多少算多少。有次放完生后梦到鱼被捕捞了，护法神很生气，说要惩罚我，让我要一笔钱不顺利，结果真的不顺利。因为有的师兄没梦见这种情况，我需要把我的梦境告诉大家吗？后来还梦到护法神说放生要到没有捕捞的地方，要有欢喜心，这样功德大，请问为什么说有欢喜心功德大？卢台长答:如果知道有人捕鱼还去放生就有业障，不知道就没有问题。有的人太罣碍，明明没有捕鱼的，但是一直认为有捕鱼的，万物唯心造，心中放不下就可能有业障了。当然护法神讲的是对的。这个问题可以从反面来解释，我们组织放生，如果大家一边哭一边放生……当然要欢喜，放生救人、慈悲、延寿，难道要哭吗，当然要欢喜了。【Wenda】 20190621 16:30 因水质问题放生死了很多鱼，要多念往生咒并换地方女听众：我们有很多师兄在一个固定的地方放生，最近我们发现可能水质有问题，可能有排污，好多鱼和乌龟都死了。之后我们大家许愿念往生咒，念多少合适？是所有人都念吗？台长答：那不行，这个不好（每个人都需要念往生咒吧？）多念一点吧，换地方（好的，我们今天已经换地方了）【Wenda】 20111223 71:50 放生前梦见鱼被宰杀女听众：还有一个梦，跟放生有关系。我们准备星期天给台长放生，星期五晚上我做了个梦，梦见有人从河里拉起一条很大的，像鲸鱼一样，但没有鲸鱼那么大，就在那儿开膛破肚。我另外一位同修梦见这个鱼窒息好像喘不过气来一样，我们两个做的这个梦，跟第二天放生这个事有关系吗？台长答：像这种事情实际上就是让你们的慈悲心要更大一点，放的要更大一点。鲸鱼也好，它是代表鱼的一个种类，像这种东西经常会被人家开膛破肚的，为什么？你们看日本，这次海啸的地方就是杀鲸鱼地方啊！这种灵性是很大很大的灵性啊！（就是我们慈悲心还不够，应该更多更多地做功德）对，就是这个道理。就是说你们放的地方一定要注意，会不会有人捕杀，情愿跑得远一点，没有人捕捞的地方去放（嗯，对，同修做的那个梦，鱼就是有点喘不过气，缺氧的那种形象，就担心是不是放生的地方不对。但是我们去放生的地方都是精挑细选，那个村庄里有一个规定，就是专门放生的一条河，接近黄河的入海口）哎呀！那你这个要上当了，你情愿他不要写的，他越写的话，“放生的地方不能捕捞鱼”，好了，捕捞鱼的人更多（啊？）啊呀，你就是要找人家不知道的。现在有些人什么坏点子都出得来，所以这个梦肯定是啦，你们放下去很多都被捕捞掉了。现在很多人的素质很差的，他有意的“绝对不许捕捞鱼，这个是放生的地方”，你去放了他全捞光，因为这地方有鱼啊。唉，你们学佛要有智慧（可是，台长很奇怪，我们放生时候照的照片很殊胜啊，天上一束光照到我们共修组）对啊，放的时候是很殊胜啊，拿掉的时候嘛你就不知道了。【Wenda】 20190621 02:38 菩萨托梦提示放生要换地点女听众：同修梦到去放生，本来很大很宽的河现在变成了小沟渠，现实中去放生的这条河很宽很大。请师父解梦。台长答：这个是放生的地点有问题，换一换。再过一段时间可能会有些麻烦，菩萨就告诉你们，可能有人下大网捕鱼什么的（好）【解答来信疑惑（三百三十八）】 20191007 放生地有人捞鱼问：如果明知放生地点有人捞鱼、钓鱼，而带队师兄还是带着大家去此处放生，那么带队师兄要背业吗？卢台长答:如果他不知道的话，不知者不怪罪；但是如果知道了有人会在这里钓鱼、下网，他还带人去放生，当然有罪业，这是害人家。要换个放生的地方。【解答来信疑惑（五百三十八）】 2024-10-25 （开示于2015年10月5日） 放生地有太多人捞鱼，怎么办问：同修当地放生环境恶劣，放生越来越困难了，因为很多人知道有学佛人放生，都会找机会去捞鱼，请问，该怎样做才能如理如法达到放生的意义？卢台长答：很难，自己找办法就可以了，这种事情没办法，自己想办法放。祝您学佛精进、福慧双修！东方台秘书处 合十
致尊敬的东方台师兄们梦见2位女官员到家里来，报出我的马来文全名，说关于所得税的账目要请我跟她们回去搞清楚，当时很害怕，就赶紧跑去叫丈夫（在睡觉）叫了醒不过来，我就急冲冲跑回去跟官员說，不能跟她们回去，我还有孙女要照顾，说孙女在医院，需要跟女儿轮班照顾（现实中女儿还没结婚，也没孙女）过后就赶紧念消灾吉祥神咒，祈求普萨保佑我不要让这两官员带走，心里一边念一边很担忧，念了一段时间，看见女官员脸带笑容說：别害怕，没什么事，只是有些账目要去我查证而已，过后就坐了下来拿出一张黄色很大张的纸（类似班工日历纸）里面很多空格，有些有填写了，对照过程是工作时程表，女官员问到为什么这么空的，跟你的账目不对称，我对照了自已手头上的账目，确是少了很多没填上，我告知官员会联系账目人员帮我补上，之后就醒了….心里感恩普萨让我逃过一劫.感恩解梦
尊敬的同修您好！梦见被查一般可能是跟地府查事情有关，要注意如法。您可以根据梦里的感觉结合自己的情况参照师父开示：【解答来信疑惑（六百二十一）】 20250703 （开示于2015年4月6日） 梦见被警察找，代表犯阴律，地府的官来找问：同修梦到有两位警察来找他，在他手指戳了一下，说要给他取血存样，还把他叫到边上。同修说：“我又没犯法，你们来找我干吗？”然后就醒了。想请师父解梦。卢台长答：很简单，地府的官来找他了，他已经犯了阴律了，也就是人家说“缺阴德”了。有句话叫“积阴德”，他是“缺阴德”。梦中的警察全部都是地府的官。问：那他要多念礼佛大忏悔文？卢台长答：对。【解答来信疑惑（八十七）】 20160129 梦到警察问：梦见自己被警察带走了，梦里警察叫我去个办公室，还有几个女孩我们认识，感觉是以前上班的同事，问我怎么过来了，我说警察找我做个笔录，女孩对我说别怕，其中一个女孩说那警察是她男朋友。梦里感觉很轻松说说笑笑，警察也就随便问了一点，具体问的什么没有记清楚。卢台长答:一般都是地府的警察，阳间做了很多阴事，所以就会梦中碰见地府的警察，像护法神一样的。地府警察的样子，像好兵帅克一样的戴着帽子，有些是大头鬼。【解答来信疑惑（一百二十七）】 20160923 梦见警察问：梦里看到棺材，不知是我爷爷还是我外公，还是具体谁去世了，我记不清了。然后有2个警察来调查，我帮着他们做事。临走时，其中一位男警察想跟一位女孩子合影。我帮他们拍了照片，后来那男警察跟我说我拍的照片显示的日期有个数字错了，好像是把2018的8字写成了9，还是9写成8的，他让我改过来，然后他们跟我打招呼后走了。请问这个梦什么意思？现实中我外公，爷爷都已去世的。早上起来我很紧张，我梦到警察，是我做了什么不如理不如法的地方吗？卢台长答：一种是梦境中的警察是地府的官，另一种梦中的警察是代表心中有害怕、有做错事情。【解答来信疑惑（三百五十五）】 20200101 梦见警察说要把佛像拿走问：我和妈妈都修XLFM，东方台的佛像全供了。昨晚我梦见有很多人到我家来，有两个警察，他们要看佛台，要把佛像拿走。卢台长答:这是地府的官，说明佛台供奉可能有不如理不如法。【Wenda】 20150111A 55:44 梦见躲过地府的抽查女听众：台长，我梦到弟弟身边有很多榴莲，他说这个榴莲很好吃，就包起来：“你要不要吃？”我点点头。然后我看到我堂哥的车上有很多山竹，我经过时，他说：“你要不要吃山竹？”我说：“好啊。”他给我一个山竹，我很开心拿了，然后我就进去我的车里面。后面有两个警察，如果警察要检查我的车怎么办？我感觉很害怕，因为我拿了山竹嘛，警察就望着我的车看着我，我害怕，就把山竹一丢丢到学校那边。学校那边有很多小孩子放学了，他们拿到我的山竹就很开心。警察果然过来检查我的车，车里没有山竹，我很开心，他们就不理我了。没过多久那一帮小孩子就很开心地望着我的车，看着我笑笑，我就醒了。台长答： 那就是说你躲过一关，地府的抽查被你躲过了，在梦中的警察全部都是地府的官。祝您学佛精进、福慧双修！东方台秘书处 合十
尊敬的东方台秘书处师兄们好，我有几个问题请东方台师兄解答一下，感恩师兄：1.我想请问一下小房子可以几张一起念吗？2.我妈妈有眼底出血，眼睛看一会东西就模糊，还有肩周炎，手抽筋，应该念什么经啊？3.我的爸爸有心脏病的疾病，有时候喘不上来气，应该念什么经呀？4.我自己就是神经性头痛，有时候痛起来都挺不住，每年都要范2回，应该念什么经？5.我自己还胖，少吃饭我又坚持不下来，出去走只能有一个多小时，应该念什么经啊？
尊敬的同修您好！关于多张小房子一起念，不能超过7张，如果是自存的就没关系。生病，有的是肉体病，有的是业障和灵性问题。业障和灵性有很大关系，业障激活了就是灵性。肉体病看医生，业障灵性病就要坚持好好念经念小房子、放生、许愿、读白话佛法、大忏悔，“五大法宝”好好用，不断消业还债，多求菩萨保佑。【解答来信疑惑（三百七十八）】 20200422 多张小房子同时念问：我看见师兄发的一种念小房子的特殊方法：把很多张小房子一起念，比如十张小房子，就一起念900遍七佛灭罪真言、900遍往生咒、520遍心经、300遍大悲咒（为了避免漏念，每种经文都多念了几遍）。我也这样念了两三天。晚上梦见有个人说，你要这样念经文就念43遍礼佛大忏悔文。我在梦里念了3遍礼佛大忏悔文。请问是不是这样念不如理不如法？卢台长答：不如理不如法，地府有官会管的。多张小房子同时念没关系，但太多了就不灵了。同时念的话一般不要超过7张。【Wenda】 20200424 28:51 为何不宜同时念太多张小房子男听众：师父，您开示多张小房子同时念没关系，但是太多了就不灵了，同时念的话一般不要超过7张，请问师父，这是为何？台长答：你每一张都没念完，你放了这么多……我举个简单例子好吗？你弄二十个人排队等你给他吃饭，你拿这个饭，每人给他们一点点，你说二十个人不要造反的？吃得饱吗？（明白了）我一举个例子你就懂了（一张小房子念的时间有讲究吗？有没有超过多久就效果不好？）几天就不行了，一般的超过一个礼拜就不太好（哦。从写上名字的那一刻开始是吗？写上某某的要经者开始算，是这样吗？）一般来讲，你名字写上去了之后，它就有灵动性，他就会来拿了（就是落款、敬赠处写上？）不是啊，前面“敬赠”，敬赠你的要经者，你的要经者就来了（哦，明白了）你请帖都发出去，人家不来？（是）【Wenda】 20200426 01:06 念自存小房子数量是否有限制男听众：上次师父讲写某某名字的要经者小房子不超过7张。有的佛友喜欢念自存小房子，自存小房子最后写落款“某某敬赠”，这个不超过几张为宜？台长答：这个多多益善，存起来没关系的（自存的可以念10张的往生咒、10张的七佛灭罪真言，都没问题，是这样吗？）都没问题。因为自存的不是说拿出来的，不是你现在要给人家的，给人家的你给得太多、给得太少对方都会有感应的（明白了，谢谢师父的慈悲开示）【Wenda】 20120617B 36:22 不管是灵性病还是肉体病，多念点小房子没问题的女听众：比如说有一个后天得的病，病因从医学上来讲不是很明确，但诊断是很明确的，而且治疗方案也很简明，很有效，这种病我们判断是灵性病还是肉体病呢？台长答：很简单，医学归医学查，灵性归灵性查，很多病是由肉体和灵性合在一起的。举个简单例子，你说神经病是灵性病还是肉体病啊？（那是灵性病了）那也有肉体关系的！没有肉体关系，你看眼睛发直，脑子不动，医生肯定说大脑缺血性的、暂时性的痴呆或者说应时性的短缺、脑缺氧，他都可以找出理由来的呀！台长看到很多人被GUI拉一下摔在地板上了，他说“我今年不知道为什么脚不当心了，一软我就摔跤了”，你说这有道理吗？他也有道理的呀！看医生的话，医生说：“哎呀你当心点啦！”（明白了。这种情况，假如说我大悲咒念了49遍，小房子跟上了，礼佛也念了，念了一段效果都不是太明显，那我能判断它就是肉体病多一些吗？）如果不明显的话，还是分得清楚的，因为肉体病和灵性病是很大的差别的。比方说，你长期以来对自己心脏不照顾好，心脏有一点早搏什么；这个人脾气特别急，慢慢地心脏不舒服了……实际上这都是肉体病啊。灵性不来，你本身随着年纪增长也会有这个毛病的（明白。那就是说如果我念经了，有效果，但是没有完全好，那这种情况我就去看医生，那我怎么判断这个是……）很简单，你用不着判断，你就做两手准备，小房子归小房子烧，肉体归肉体看，不都好了吗？万一是肉体病，那么医生看好了，小房子没坏处；如果是灵性病，你一念小房子，医生一看“哎，怎么好了”，那不是都好了吗？不是挺好的吗？（我老怕自己是念的问题）多念一点没问题的。【佛学问答】 149. 关于眼疾的问题问149：卢台长您好！我双眼高度近视，请问是孽障病吗？除了正常功课还需要怎么做？答149：•一般生病都是分为两种，肉体病或者孽障病。如果排除用眼过度的话，眼睛特别不好，可能会跟孽障有关。•可以多念《大悲咒》，每天21遍，求观世音菩萨治疗眼睛。•《心经》要每天念21遍以上，可以心明眼亮，求观世音菩萨治疗眼睛。•《如意宝轮王陀罗尼》49遍，这个经文对心血管系统特别好。•《圣无量寿决定光明王陀罗尼》59遍，会给眼睛带来光明。•念《礼佛大忏悔文》的时候要有针对性地祈求菩萨保佑眼睛好，一般可以每天3遍左右，同时配合每周3张左右的小房子，敬赠自己名字的要经者。•可以用大悲水擦拭眼皮，注意不需要弄到眼睛里的。•还有要多供油，供油能增加智慧，对眼睛也好，供油是让眼睛明亮。•还可以点眼药水；注意用眼不过度；保持充足的睡眠；多喝水；做眼保健操。【佛学问答】 118. 关于心脏病的问题问118：台长您好！我是心脏病患者，请问该怎么念经？答118：•首先要知道，心脏病的形成，有两种情况：•一种是先天性的，实际上就是孽障所为，让你出生在心脏不好的家族里，从小就带着这个病或者到某个时候爆发出来，这就是前世的恶因开始在受报了；•第二种，心脏不注意保养，总发脾气，血压高，在人间做了很多很多亏心事情，也会得心脏病。意识不正，心脏就会产生超负荷的压力。•所以心脏不好的人要注意：1.首先要改正自己的习惯，自己不能太小气，要想开一点，不生气的人心脏才会好；2.不要着急，着急的人对心脏也会有影响；3.要多念《心经》，因为《心经》能舒缓你的心。念了《心经》，就能得到观世音菩萨的加持，然后不停地在安抚你的心。所以最好《心经》念21遍，尤其对心脏不好的人，最好念到49遍，他的心会越来越想得开，心胸会越来越开阔。•还有自己要明白一些道理：1.心脏不好要制怒，就是克制自己的脾气；2.吃东西不要吃得太辣，因为太辣的食物也会引起你的心脏负担加重；3.自己要经常放松，经常看看观世音菩萨的形象，对心脏也有好处，把菩萨的光照进你的心。•心脏不好的人的每日功课：1.《大悲咒》7遍起，症状严重的最好21遍、甚至49遍；2.《心经》21遍起，甚至49遍；3.《解结咒》29遍；4.《礼佛大忏悔文》3遍起；5.最好的方法是还要放生，要懂得慈悲，放下万缘，这样可以减轻心脏的负担。•不管是前世带来的，还是今世做错的，都需要好好忏悔，才能慢慢慢慢减轻心里的压力。好好念《礼佛大忏悔文》，忏悔做错的事情，求菩萨原谅，心里的负担才会没有，这样，才会越修越好，心也会放得宽。•可以吃点丹参片，对预防和治疗心脏病均有好处。【Wenda】 20130628 心宽才会体胖女听众：我感觉这两三年比以前胖了很多，我想减肥要念什么经文？台长答：心宽体胖，心里想的通的人，内分泌就顺畅，就容易胖起来，血液循环什么都会好（我就是想减肥。因为我身边的亲戚朋友看见我都说：“你怎么胖了这么多，你怎么这么胖”）不要胖过头就好了（没有胖过头，但是比以前胖了很多。如果我想减肥，在功课里加点什么经文呢？）减肥不要功课里加经文。多加点水，少吃饭，你就减肥了，呵呵……（还要多运动，对吧）嗯。【解答来信疑惑（八十二）】 20160108 减肥如何念经祈求问：请问减肥的话，要念心经和如意宝轮王陀罗尼经，应该怎么组合，每天各念几遍。卢台长答:如意宝轮王陀罗尼49遍，心经27遍，要专门针对此事来单独念诵。可以跟菩萨求：消除业障，不要太胖。【解答来信疑惑（三百零九）】 20190507 减肥该如何念经问：关于减肥，师父有一次开示同修要每天念27遍心经和49遍如意宝轮王陀罗尼，另外一个案例中，师父让同修每天念3遍大悲咒和21遍如意宝轮王陀罗尼。想请问，哪种方法更普遍适用？卢台长答:第二种比较好。【Wenda】 20150116 05:46 吃素后发胖肚子大怎么办男听众：师父，因为素食营养不均，有的同修会发胖，肚子大，减肥功课如何安排？如何让他们不再大肚子了？同修有些烦恼这个事。台长答：很简单了，吃得太多了呀！因为他觉得吃素营养不够，他就拼命地吃，而且吃素容易肚子饿，他就拼命地吃，吃得把胃撑大了肚子就大了啊，是胃大不是肚子大。叫他少吃一点不就得了吗，咬咬牙嘛。一想到肚子饿的时候，就弄两杯开水喝喝了，呵呵，撑撑饱不就是了？弄点糖水喝喝，肚子就饱了嘛，呵呵（好的，谢谢师父）如果真的要肚子小的话，多念心经（嗯，好的）【Wenda】 20150830A 15:41 人为何会胖，如何避免男听众：有一个同修说：“你问问师父，除了少吃和运动、念心经外，还有别的办法可以减肥吗？”台长答：呵呵，“别的办法减肥”最好了。少睡会减肥，因为少睡的话有时候让你的精神比较集中，因为很多人嗜睡，时间长了他会胖。因为当一个人睡的时候，实际是最容易胖的，因为全身免疫系统这个时候就慢慢地一点点减弱，这个时候精神就完全放松，机能的运作很快，所以会帮助你消化，调节你的很多免疫系统了，当然睡觉是好的。但是你太胖的话反而血管、各方面的细胞、细胞元都阻止了你的正常的活动。所以有时候，像有些人过去说：“我喝点咖啡撑一撑，尽量少睡一点。”实际上菩萨告诉我们，一个人一天最好……年轻人睡八个小时，年纪大的人睡六个小时，中年人睡七八个小时差不多了，其实这样的话醒过来精神最好，那么像这种情况，让他知道这个道理。另外吃东西一定要注意，就是不能吃得太饱。告诉你们，其实吃东西吃得再多都没关系，但是一次吃得太饱你就会胖。所以你去看好了，凡是胖的人就是每次都吃得很多的；瘦的人……其实人家说“瘦骨精”啊，那些瘦得很厉害的人其实他们吃得很多的，你去看很多瘦的人吃得很多啊，为什么他不胖啊，你知道吗？他分餐吃啊！他一会儿吃一点，一会儿吃一点。你看很多很瘦的人嘴巴里不停的，但是他长不胖的，为什么？没有在肠胃里边塞足啊，呵呵……他没有在肠胃里边把它塞足。他有一个帮他不停消化的系统，不停地排斥他的一些脂肪啊、一些不好的胆固醇啊，它不停地在化掉化掉……人体像个机器一样的，所以他不会胖。那胖的人为什么呢？一下子吃得太多了——脂肪沉淀，很多的胆固醇沉淀。好了，慢慢地甘油三脂高了，这些都来不及消化了，再一睡觉那么人就胖起来了（哦）你就掌握这两个道理：睡觉不要太多，吃东西不要太饱，那这个人就不会太胖。实际刻意地再去减肥，那是因为已经很胖的人了，其实想不胖的人最好就掌握这两点，不要让他胖起来就可以了，明白了吗？（明白了，谢谢师父慈悲开示）【Wenda】 20180429B 18:56 为何玩手机太多容易肥胖；人一定要常活动男听众：《世界日报》报道，经常玩手机太多容易导致肥胖，是这样吗，师父？台长答：是啊，因为你不动，血脉不流通。“活动”“活动”，活着就要动，活着不动，你就活不了了。一个人长期不动很多病都会来的，要走走的。就像脑子一样，脑子经常不动就死掉——死机了；电脑老不开，电脑也会死机；汽车老不开，汽车都发动不起来。世界上万事万物不都是有一个哲理在里边的吗？（对对，要运动）【Zongshu】 20160602 41:01 血小板有减少倾向，不要减肥；记忆力不好，吃卵磷脂女听众：台长，您能不能感应一下我念经质量怎么样。台长答：还可以。不要因为减肥啊……你现在血的指标比较偏向于血小板减少，所以你经常会头昏（对对对，是的）胖就胖一点了，你想减肥啊。我看到你的过去，腰很细，你现在腰是粗了，粗就粗了，你不要减肥。还有，你要吃素了，再不吃素不行了（我已经许愿吃全素了）你加卵磷脂吃吃吧，你的脑子现在记忆力不管用了（是的，是这样子）你傻傻的，你这个人有一点，优点是人家害过你你也不记住，但是缺点就是好的也不记住，那就比较麻烦了。【Zongshu】 20190427 10:38 曾过度节食减肥，现卧床不起；不吃饭的人容易倒下女听众：请师父帮忙看一个2002年属马的女孩，她现在身体极度虚弱，不吃饭，基本上卧床不起，情绪十分低落。现在不知道她需要念多少张小房子。台长答：她身上有灵性，那个灵性在她的头和脖子上，所以她的五官都不舒服（对，她说她基本上卧床不起，不能说话、交流的那种）我就跟你说了，已经被那个灵性控制住了。你去看好了，人家说“人是铁、饭是钢”，任何减肥的女的、不吃饭的人，很容易懈怠的，很容易一下子倒下去的（对）所以你去看，很多女孩子为了减肥，瘦得像鬼一样（对，她有说她以前有过度节食减肥的情况）看见了吗？（那她需要念多少张小房子？）小房子先念69张吧（放生呢？她姥姥给她许愿放生49只甲鱼，2500条鱼）可以（还需要多少？）放完之后再说吧，放完之后再陆陆续续地几百条、几百条放——108条吧（好的）祝您学佛精进、福慧双修！东方台秘书处 合十
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尊敬的东方台师兄，您好，
我家没设佛台，一直以来都是上心香的方式做功课。我想询问关于在外面在交通上上心香的一些问题。
如果因为要上班赶通关(跨国，但两国的国际时间是一样的)，所以必须比凌晨5点更早得出门。
1.) 如果我凌晨3点或4点出门，到了凌晨5点在自己的交通或公共交通工具里或在关卡或公共场所上心香是否如理如法?
2.) 回到家里也应该很迟(9pm/10pm)也很累了没法上晚香(心香),是否如理如法?
3.) 有什么要注意的吗？
感恩师兄
合十